Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 79.99g | Carbs: 42.51g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Облепиха, Печень с соевым соусом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Перец Чили , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|