Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 92.27g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Светаево Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Вкус Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Яйцо, Вернер Сосиски Сливочные, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Elementaree Творожная Запеканка, Тушеные Овощи. Dinner: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Светаево Масло, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Polezzno Миндальные Лепестки , Пятерочка Банан, Кунгурский Мягкий Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|