Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 116.17g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Perva Филе Индейки в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, Жульен, Рис Отварной. Dinner: Льняное Масло, Помидоры, Ашан Плотва Вяленая, Тефтели, Лаваш-пицца. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|