Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 140.49g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Alvo Кокосовая Стружка, Голубика, Малина, Willmax Протеин , Alpro Coconut Original No Added Sugar , Сквирянка Гречка. Dinner: Garofalo Макаронні Вироби, Tartufi Salsa De Trufa Negra, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Veln Шоколадный Сырок, Veln Apricot Cake, Power Pro Brisee Coconut. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|