Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 87.51g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Кофе, Кефир 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог 5%, SPAR Голубцы Ленивые. Dinner: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Черешня, Имбирь Маринованный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Casa Kubana Хумус. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Вино Сухое. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|