Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
114.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 79.35g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Яйцо Всмятку, Помидоры, Редис. Lunch: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Растительное Масло, Морковь по-Корейски, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Морковь, Картофель, Чеснок, Лук, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|