Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
82 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 137.39g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зернами и Семенами , Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. Lunch: Люди Любят Цыплёнок по-Азиатски с Соусом Терияки и Рисом. Dinner: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Активиа Йогурт Термостатный, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Market Курага, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danzante's Weight History
|