Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 175.17g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Бахетле Печеночные Оладьи, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|