Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 61.95g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|