Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 71.01g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Lorenz Saltletts, Жареное Яйцо, Хайнц Барбекю Соус, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сладуница Тирамиссо. Lunch: Lorenz Saltletts, Сладуница Тирамиссо, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Lorenz Saltletts, Сладуница Тирамиссо, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Черешня, Ашан Киви, Першинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Фармстандарт Ферро Гематоген Fit. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|