Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2015:
|
1172 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 58.34g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Итальянская Лепешка Фокачча, Лакомо Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сгущенка, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джюгас Сыр Пармезан, Pomito Мякоть Помидора, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Кабачок. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Breastfeeding - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldiana1's Weight History
|