Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 120.79g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: SNT Ultra Omega-3, Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Клубника. Lunch: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Сыр Плавленный Фетакса, Руккола, Мандарины, Лимонный Сок, Свекла Вареная, Киприно Сыр 15%, SNT Ultra Omega-3, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Морозко Тесто Фило, Творог 5%. Dinner: Азбука Вкуса Багет, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самокат Пирожное Наполеон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|