Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 65.16g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Персона Майонезный Соус, Картошка Печеная. Lunch: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Dinner: Подсолнечное Масло, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Ашан Морковь по-Корейски, Бахетле Печенье Сырное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|