Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
79 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 81.44g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Гауда Выдержанный Oldmill , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Оливковое Масло. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Лакомо Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Оливковое Масло, Protein Rex Брауни Апельсин. Dinner: ВкусВилл Салат Куриный BBQ, ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|