Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 205.77g | Carbs: 242.16g.
Breakfast: Biedronka Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Olej Słonecznikowy, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana, Trec Whey 100, Olej Słonecznikowy, Płatki Owsiane, Jajko, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Masło Orzechowe. Lunch: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Tortilla Wraps. Dinner: Top Paluszki Solone. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|