Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 61.68g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Печенье Рисовое Круглое. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Укроп, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Курица Гриль, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Dinner: Окорочек Куринный, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qqq.tyaa's Weight History
|