Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
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83.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1271 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 99.08g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Oeuf Dur, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Thé sans Sucre, Fraises, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Dinner: Filet de Poulet, Haricots Blancs. Snacks/Other: Raisins Secs, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Noix. more...
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166 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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1950cervantes's Weight History
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