Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
116.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 104.80g | Carbs: 290.20g.
Breakfast: Мармелад, Молоко (2% Обезжиренное), Куриное Филе Вареное, Каша Рисовая. Lunch: Желе, Жареное Яйцо, Хлебец, Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Сыр. Dinner: Мармелад, Зефир, Каша Рисовая на Молоке, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Ряженка, Мармелад, Каша Рисовая на Молоке, Сметана 15%, Творог 9%, Зефир, Апельсины, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|