Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 136.72g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Pasta Family Арахисовая Паста с Морской Солью, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена, Willmax Whey Protein, Малина, Голубика, Virtuoso Рікотта Козина, Батат. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Power Pro Brisee Peanut & Caramel, Smart Food Конфета «Canna Vegan S», Smart Food Конфета «S». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|