|
урааа,победа,я улучшила результат в плавании. мы плаваем ускорение 15м,раньше я проплывала за 10.4,а сейчас за 9.2 ,я рада,аж до слёз,это результат за 1 месяц
|
51.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 30.08g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: Лента Батон Домашний, Бкк Слойка с Киви, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Вареная. Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Суп томатный. Dinner: Спаржа, Вареное Яйцо, Лента Креветки Королевские Вареные. more...
|
steady weight
|