Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 90.75g | Carbs: 275.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Viola Плавленный Сыр с Лососем, Индилайт Ветчина, Кофе, ВкусВилл Житный Хлеб . Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Lorenz Pomsticks. Dinner: Стандарт Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Тортьяна Пирожное Сметанное со Смородиной, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Snacks/Other: Клубника, Светаево Пломбир Черника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|