Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 93.26g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Lunch: Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Сметана , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Хлебодар Хлеб Пикантный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кофе, Белый Хлеб, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|