Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 105.65g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Самокат Ветчина из Мяса Курицы, Prosto Рис Длиннозерный. Dinner: Самокат Творожный Крем Десертный Какао 7%, Домик в деревне Сметана 15%, Соль, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|