Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 157.25g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лотос Котлеты Куриные Пожарские , Помидоры, Вино Красное Сухое, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|