Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 57.36g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Магнолия Закуска Корейская из Моркови, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Красная Цена Мороженое. Lunch: Перекресток Виноград Белый. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яшкино Белый Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|