Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2015:
|
1009 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 88.21g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Грибами, Чай с Молоком, Капустный Салат. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|