Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 109.46g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Melão Amarelo, Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês sem Miolo, Batavo Iogurte Pense Zero Pêssego, Batavo Pense Zero Morango. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Refogado. Dinner: President Creme de Ricota Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Melão Amarelo, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Melitta Café sem Açúcar , Melão Amarelo, Sadia Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PrisMotaSousa's Weight History
|