Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 47.64g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Кокосовая Стружка, Клубника, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Воде, Сухие Семена Чиа. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Редис. Dinner: Кабачки Тушеные, Лук, Чеснок, Редис, Помидор Тушеный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Клубника, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pUXA3O9r's Weight History
|