Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
115.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 100.35g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Помидоры, Папа Может Сервелат Пражский, Белый Хлеб, Сметанин Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Помидоры, Морковь по-Корейски, Мойва. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Other: Пышка Пышка Ленинградская , Папа Может Сервелат Пражский, Белый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|