Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 87.08g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Очаково Coolcola, Schonfeld Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Protein Rex Брауни Апельсин, ВкусВилл Салат Куриный BBQ. Dinner: Оливковое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Лента Яблоко Симиренко , Lorenz Чипсы, Магнит Банан, Protein Rex Брауни Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|