Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 133.50g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Очень Важная Корова Творог 5%, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белочка Семечки Xl, Сернурский Сырзавод Эклер Ванильный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|