Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 90.86g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Elza Цикорий Отборный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Моя Цена Оливки без Косточки , Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане22, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Папа Может Ветчина Филейная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мистраль Хлебцы Рисовые, Щука Жареная, Огурец (с Кожурой), Рис Басмати Пропаренный Отварной)) . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|