Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 101.41g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Farshe Торт Тирамису Заливной, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Тефтели с Рисом, Чай с Лимоном, Акконд Конфета Отломи. Dinner: Магнит Багет Пшеничный, Чай, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Индейка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Магнит Яблоки Семеренко , Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|