Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 100.19g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Простой Выбор Пастила Райская, Сладонеж Печенье К Кофе с Шоколадным Вкусом, Сгущенка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Сметана 20%, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Рис с Овощами, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Хачо и Пури Шампиньоны Запеченные с Сыром, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Простой Выбор Пастила Райская, Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Oreo Печенье, Чай. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 29 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 11 hours and 42 minutes, Sleeping - 11 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
30 апреля 27 мая
ОГ- 93 см ОГ- 89 см
ОТ- 82 см ОТ- 79см
ОБ- 102см ОБ-100см
ОЛ - 61см. ОЛ - 59см
27 May 23 by member: Ketrin 6118
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|