Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 141.57g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Голубика, Малина, Virtuoso Рікотта Козина, Батат. Dinner: Помидоры, Pasta Family Арахисовая Паста с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена, Willmax Протеин . Snacks/Other: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Smart Food Конфета «S», Power Pro Brisee Coconut, Smart Food Конфета «Canna Vegan S». more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|