Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 63.62g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Степ Конфета, Приготовленные Грибы (с Жиром), Тёма Биотворог с Грушей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|