Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 84.24g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лента Авокадо Хаас, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Скатерть-самобранка Томаты Медовые, Магнит Помидоры Черри, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Салат Айсберг, Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Зерница Крекер с Солью, ВкусВилл Печенье Сахарное в Молочном Шоколаде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|