Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 110.86g | Carbs: 263.64g.
Breakfast: KFD Premium WPC 82, Go On Masło Orzechowe 100%, One Day More Granola Czekolada z Wiśniami, Piątnica Skyr Waniliowy, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Flying Goose Brand Sriracha Mayo, Heinz Ketchup Łagodny, Kujawski Olej (10g), Chef Select Bio Tofu z Bazylią, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Dinner: Dżemy i Konfitury, Tesco Masło Śmietankowe, Chałka, Piątnica Skyr Waniliowy, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Other: Lidl Wiśnie Mrożone. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|