Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 115.96g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: Шпинат, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Молочный Мир Молоко 1,5%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|