Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 75.31g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Хохланд Творожный Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|