|
Вчера я была слишком активной
|
64.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 46.17g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Увелка Гречка в Пакетиках, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|