Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 157.96g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Селяночка Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Магнит Кукуруза Консервированная. Dinner: Помидоры, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, RED Тёмный Шоколад, Montarell Камамбер, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Груша Желтая, Морозко Тесто Фило. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|