Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 47.15g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Макси Блины Овсяные без Сахара, Черешня, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Клубника, Лаваш Тонкий, Сухие Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом, Клубника. Dinner: Котлеты из Трески, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Малина, Natty's Батончик с Кокосом. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pUXA3O9r's Weight History
|