Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
75 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 105.04g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Mixbar Чернослив, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Barilla Спагетти Отварные, SPAR Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin Lestnsya's Weight History
|