Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 70.90g | Carbs: 54.53g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Черника, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Избенка Сыр Молога, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Кофе, Говядина с Овощами, Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|