Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 115.79g | Prot: 77.09g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Киндер Шоколад, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Помидоры, Castello Сыр Камамбер, Холодушка Курица с Тушёной Капустой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|