Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 97.63g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Prosto Рис Длиннозерный, Самокат Ветчина из Мяса Курицы. Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Соль. Snacks/Other: Nutraway High Protein Bar Coconut Изделие Кондитерское Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Кокос, Power Pro Nuts Bar Hazelnut, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|