Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 90.40g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Яичный Омлет, Сыр Российский, Карусель Батон Нарезной Московский . Lunch: Обычные Блины, Grow Food Сливочный Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Финик, Сушеный Инжир, Картофельное Пюре, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках. Snacks/Other: Чай, Куриная Грудка Отварная, Самокат Хрустящие Отруби, Вареное Яйцо, Faretti Торт Бисквитный Карамельный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|