Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 89.79g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Цветная Капуста в Кляре, J-Basket Бобы Эдамаме, Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Баклажаны Гриль, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Помидоры, Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Ноль Грамм Соус Барбекю, Редис, Волков Спаржа на Пару, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Цветная Капуста с Яйцом, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Эконива Творог 5,9%, Exponenta Imuno+ Клубника. Snacks/Other: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|