Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 140.40g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Market Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Рестория Шеф Бедро Цыпленка-Бройлера Запеченное, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danzante's Weight History
|